AGUDAR Faszien- und Gelenkgymnastik
AGUDAR
Faszien- und Gelenkgymnastik
Für den ganzen Körper. Verbinden Sie sich mit dem ursprünglichsten aller Zustände: Mit Gesundheit!
AGUDAR ... ist mehr als nur eine "Sportart". Es ist eine Kunst, eine Leidenschaft, eine erfrischendes Herausforderung unserer Gesundheit zuliebe. ADUGAR erfordert Entschlossenheit, um die Freude an der Bewegung zu spüren, und Entspannung, um eine Balance zwischen Anspannung und Erholung zu finden.
... ist eine Trainingsmethode, die gezielt die Faszien anspricht und sie geschmeidig, elastisch und widerstandsfähig macht. Durch sanfte Dehnungen, federnde Schwünge, dynamische Rollen und fließende Bewegungen werden die Faszien gedehnt, massiert, aktiviert und regeneriert. Das fördert die Durchblutung, die Sauerstoffversorgung, den Stoffwechsel und die Entgiftung des Gewebes.
... verbessert die Funktion der Organe, stärkt das Immunsystem, beugt Verletzungen vor und lindert chronische Beschwerden wie Rücken-, Nacken- oder Gelenkeschmerzen. Sie ist förderlich für die eigene Kraft, denn sie kräftigt Muskeln, erhöht die Spannkraft der Faszien, optimiert die Kraftübertragung und steigert die Leistungsfähigkeit. Zudem fördert sie den Zufluss von neuer Energie, indem sie Blockaden löst, Entspannung fördert und Vitalität und Wohlbefinden steigert.
... ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Ziel. Sie ist nicht nur eine Trainingsmethode, sondern eine heilsame, natürliche Lebensweise.
Sei dabei, mache mit, mache Faszien-Gymnastik,